引产后不能吃什么食物

引产手术是一项具有很大风险的流产手术，对女性的身体伤害很大，所以引产后的，女性朋友要积极的调养和护理，才能减少引产手术对女性的身心损伤，让女性能更好的恢复如初，而引产后的食物调理很重要，引产后不能吃什么食物呢?

郑州同济医院计生医师指出，?引产后女性由于流失了一定量的血，身体都很虚弱，有些体质差的还会出现贫血的现象，此时饮食就要特别的注意，不要吃生冷辛辣的食物，不能饮酒，而要增加身体的营养，多吃一些富含优质蛋白质和维生素类的水果和蔬菜，还要补充钙和铁质，可以多吃动物血，菠菜，猪肝，黑木耳等。

女性朋友在正常的饮食基础上，可以适当的控制一下脂肪，做到科学合理的饮食，如果月经紊乱或是出血比较多的女性，不要吃刺激性的食物，如：辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，避免刺激生殖器官充血，影响术后恢复，增加月经量，也不要吃寒性的食物，如螃蟹，田螺，河蚌等食物。

?由于女性在引产后体质会比较虚弱，会经常出汗，所以要多次少量的补充水分，汗液里的水溶液里的维生素比较多，女性朋友可以通过新鲜的水里和蔬菜来补充，还可以防止便秘。

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