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引产后饮食的注意事项是什么

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  引产是用人工方式诱发子宫收缩来中止妊娠,由于是人为的操作,所以,术后的并发症多,对女性朋友的身体健康会造成巨大的伤害,所以,进行合理的饮食和充分的休息,是让女性的身体更好的恢复。

  1、注意补充铁质食物:女性朋友在引产手术后,会有出血的现象,所以,在引产手术后,要补充铁质的食物,如:动物血,猪肝,黑木耳,红枣,黑芝麻等含有铁质的食物,以避免引产后出现身体虚弱。

  2、补充水分和维生素:引产手术后,女性朋友容易经常流汗,而且身体会比较虚弱,所以,在引产手术后,女性朋友要多补充水分,特别是维生素类的水果和蔬菜等,都要多吃,这样还可以预防便秘的发生

  3、适量摄入蛋白质:人体的蛋白质是提高机体的重要组成部分,如果蛋白质摄入不足,很容易让抵抗力下降,所以,在引产手术后,女性朋友一定要多补充蛋白质成份,可以通过鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等来增强机体的免疫力。

  4、适当限制脂肪摄入:女性朋友平时在饮食上要注意控制脂肪的摄入,虽然引产手术后,要多吃有营养的食物,但也不能暴饮暴食,以免增加过量的脂肪,不利于身体的健康,另外,还要注意在引产手术后,要忌食刺激性的食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,避免刺激性器官充血,增加月经量,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  女性朋友选择做引产手术,不仅要做好饮食方面的注意事项,还要做好术后的护理,在引产手术后一个月内,不能同房,不能洗盆浴,不要碰冷水,要注意保暖,多休息,不做重体力劳动和激烈的体育运动,注意外阴的清洁,如果发现有下腹疼痛,或是白带出现异常,有异味等,要及时到医院去检查治疗。

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