女人引产后吃什么好

女人引产后吃什么好?引产对女性身体伤害较大，除了做好术后生活保健外，良好食物也对女性身体恢复有着重要作用。那么女人引产后吃什么好呢?人流医师就女人引产后吃什么好的问题做如下介绍：

郑州同济医院人流医师介绍，引产手术对女性的健康是有一定影响的，为了较大限度的减少引产手术对女性的伤害，做好术后的保健工作是不能忽视的。首先，医师提到引产手术后不要过早的参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。另外对食物也有所要求。

引产手术对于妇女身体的消耗较大。因此，引产后必须在饮食搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么女人引产后吃什么好呢?同济医院医师介绍说，引产术后，在饮食上，主要做好以下几点：

一、补充蛋白质

引产术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二、限制脂肪

术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

三、补充水分

引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

同济医师补充介绍说，引产术后，女性除了对饮食应有所注意外，还应该注意以下事项：

1、无痛引产后注意休息，至少休息1个月;

2、适当做产后体操;

3、保持外阴清洁，勤换内裤和月经垫;

4、1个月内禁止性生活，10天内不宜盆;

5、有出血时间长、发热、腹痛等情况应去医院检查，并遵医嘱治疗;

女人引产后吃什么好?通过上面的介绍，想必很多朋友对女人引产后吃什么好的问题有所了解。郑州同济医院人流医师提醒：引产的女性危害巨大，女性朋友除了到正规医院进行引产手术外，还应注意饮食等术后保健事项。