引产后吃什么好

引产后吃什么好?引产手术相对于人流手术来说，因为妊娠时间长，导致手术难度大，对女性身体伤害也大，而术后康复时间也比人流手术术后康复需要的时间长，因此引产术后，做好饮食上的调节对引产术后康复有很好的促进作用，那么引产后吃什么好呢?

引产后吃什么好?人流医师介绍说，引产术后对于妇女身体的消耗较大。因此，引产后必须在饮食搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

女性引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。相关文章：

引产后吃什么好?同济医院医师提示说，引产后饮食要注意以下三点

1、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

2、引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。相关文章：

医师提示说，引产术后对于女性的身体健康有一定的伤害，所以引产后不要过早参加体力劳动，否则，易落下子宫出现脱垂的病根，在引产术后一定要注意休息，加强引产术后的饮食调节，这样才更利于引产术后康复。