引产后饮食要注意哪些

引产手术对女性朋友的身体健康伤害非常的大，所以，在做完引产手术后，女性朋友的身体会比较虚弱，机体的抵抗能力也会降低，因此，女性朋友需要在引产手术后，做好术后的调理，特别是术后的饮食方面非常的关键，那么，?

1、引产手术后，女性朋友由于身体虚弱，所以，会比较容易出汗，因此，为了补充水分，要多量少饮的补充，减少水分的蒸发量，另外，汗液里排出的水溶性维生素较多，像维生素C、维生素B1、维生素B2，可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来补充，也有利于防止便秘。

2、饮食中的蛋白质是提高机体免疫力的较好组成部分，如果摄入不足，则机体的抵抗能力就会下降，所以，在引产手术后半个月，蛋白质的补充要每公斤体重在1.-5-2克，每天的量要在100-150克，因此，女性朋友可以通过多吃鸡肉，鸡蛋，瘦肉，牛奶，蛋类，奶类，豆类，豆制品等。

3、在正常的饮食上，女性朋友要适当的限制脂肪，在引产手术后，女性朋友要控制脂肪在每天80克左右，如果有月经不调的女性，不能吃刺激性的食品，如：辣椒，胡椒，姜，酒，醋等，这是因为这些食物会刺激性器官的充血，增加月经量，另外，不要吃寒性的食物，如：田螺，河蚌，螃蟹等。

对于“”的内容，就介绍到这里，由于引产手术对女性朋友的身体会造成很大的伤害，所以，女性朋友不仅要在饮食上做好调理，还要术后做好护理和个人卫生，不要做重体力劳动，不冲洗阴道，要保持外阴的清洁，注意阴道流血的情况，如果发现有发热，小腹疼痛，白带异常等现象，要及时就诊，做好术后的避孕措施。