子宫脱垂的女性吃什么好呢
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子宫脱垂是产后女性都比较容易得的疾病之一,子宫脱垂时就会有腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。子宫脱垂不仅要积极治疗,还要注意平时的饮食。那么,子宫脱垂的女性吃什么好呢?
【子宫脱垂饮食】
1、多喝水,多吃水果、蔬莱,患者应多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
3、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例较好是1:1。
4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物,其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质较多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性而被过多消耗,所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。
【温馨提示】
女性在产后要注意做好产后的保健措施,女性如果过早参加劳动(包括繁重的家务劳动),容易引起子宫脱垂。因此,在产后应尽量多休息,不要过早的繁重的工作。
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